小島大發現

現代人養身意識抬頭，越來越多人會選擇水煮餐幫體內環保一下，這個雙十連假小島大魚大肉沒忌口，不小心吃得太油膩，內心罪惡感爆棚時除了上健身房還肉債，我還會搭配低卡餐，減輕一下身體的負擔~位在光明街上的「小心肝低卡健康餐盒」就是小島的好夥伴！

『小心肝』低卡健康餐盒位在光明街上，隔壁就是阿寶早餐店，白色牆面搭配蒂芬妮綠的門片，散發出小清新的氛圍~

店門口會有一個小黑板寫著今日特餐，每個禮拜也會將特餐菜色內容公佈在粉絲專頁上。餐點價格落在80~120元間，以水煮餐盒的價格來說，是我可以接受的範圍。

『小心肝』是無油料理，店內沒有惱人的油煙味，用餐環境走的是簡約清新風格。看到老闆娘忙碌準備餐盒的身影，才發現原來很多人跟小島一樣喜歡清淡一點的飲食，或是為了保持良好的體態，選擇低卡便當。冰友啊愛注意！因店內空間較小，內用的位置有限，想內用的朋友建議提早來用餐喔~

除了菜單上固定的餐點外，店家每星期會在粉絲專頁上公佈特餐，基本上天天都可以吃到不一樣的主餐唷！特別的是，小心肝的主食有五穀米和養身紫米兩種選擇，如果是不吃澱粉的朋友也別擔心，也可以選擇不要主食，店家會給其他蔬菜代替~

今天和小島媽點了兩份特餐，分別是日式鯖魚、香辣檸檬雞。是不是光看配色就覺得很健康養身~一個餐盒固定會有主餐、主食、四樣配菜及半顆水煮蛋。

小心肝低卡健康餐盒堅持食材不過夜，當日採買的蔬菜果然真的鮮嫩多汁，看看這翠綠的高麗菜，就可以知道食材的新鮮度，加上水煮的烹調方式，完美呈現蔬菜清爽鮮甜的口感！讓小島跟小島媽愛不釋「口」XD

日式鯖魚

煎得金黃酥脆的鯖魚是小島媽的最愛，一打開蓋子，鯖魚的香氣就散發出來，先幫我們開了胃口~「恰恰」的魚皮，咬下還可以聽到卡滋卡滋的聲音，光聽這個聲音唾液腺已經失守，口水記得擦一下唷XD

香辣檸檬雞

愛吃辣的朋友千萬別錯過！雖然現在已經是秋天了，但是中午還是高溫難耐啊~想開開胃這個特餐必點！酸辣恰到好處，還有略帶生的洋蔥跟香菜提味，特愛洋蔥和香菜的我一吃就上癮，不知不覺連飯都扒光了！

如果你跟小島一樣，總是不小心吃太油需要來個減肥餐，或是有在運動健身需要控制卡路里的朋友們，『小心肝』低卡健康餐盒可以默默放進口袋名單囉！另外~老闆娘有說，為確保大家都可以吃到美味的餐點，建議提早電話預訂唷！（P.S.響應環保，自備餐盒可折抵2元）

｜店家資訊｜

小心肝低卡健康餐盒

訂購專線：06-2006169

粉絲專頁：小心肝低卡健康餐盒

地址：台南市東區光明街121號

營業時間：11：00~13：30；17：00~18：30（※見紅就休）